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雙人伸展 Couple Stretch

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雙人伸展
Couple Stretch

  • 合作動作增進伴侶或親子關係，加強默契
  • 改善柔軟度及關節活動幅度減低受傷的機會
  • 改善不良姿勢，如：寒背、縮膊等
  • 紓緩身體痛症，如：肩頸痠痛、關節痛等

 

導師資歷： 亞洲運動及體適能專業學院認可 伸展教練

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